Perdida na Serra

Um fim de semana com feriado à mistura é do melhor que há para sair da cidade e partir à descoberta de Portugal. Neste caso, decidimos fugir para a Serra da Estrela, mais precisamente para um pequeno oásis em pleno Unhais da Serra. Trata-se do H2otel. É um hotel de montanha, integrado na paisagem única da Serra e quem lá vai fica completamente rendido aos seus encantos e serviços! Dispõe de 90 quartos, dos quais 17 são suites e suites duplex, com uma deslumbrante paisagem sobre o vale glaciar da Alforfa na vertente sudoeste da Serra da Estrela.

Nós ficamos numa suite pois temos 2 crianças e os quartos apenas têm capacidade para acomodar 1 criança. A suite é muito ampla e confortável, com 2 janelas com uma vista encantadora!

Interior da suite, ideal para 2 adultos + 2 crianças

Vista da suite 201

A unidade integra ainda um Centro 100% Wellness denominado AQUADOME, constituído por quatro grandes áreas: AquaTermas, o mais moderno centro termal do país, onde a vertente das doenças respiratórias detém um elevado nível de especialização; AquaFisio, um completo centro de fisioterapia e osteopatia; AquaCorpus, para um encontro entre o corpo e a mente, associando alta estética a terapias orientais e o AquaLudic, o mais inovador conjunto de piscinas dinâmicas tematizadas com circuito celta.

Aqualudic

Foi no AquaLudic onde passamos grande parte do tempo, a ideia de haver um túnel que liga a piscina interior à piscina exterior é do melhor que há! Podemos estar a nadar dentro de água quentinha no exterior, quando está frio cá fora! 

Desta vez não apanhamos neve em Unhais, estava um tempo excelente, tanto que nem estávamos à espera de encontrar neve quando subimos 2.000 metros até à Torre mas, qual foi o nosso espanto, estavam 4º graus e havia um montão de neve! Sorte a nossa foi ter pedido um trenó emprestado na recepção do hotel, não fosse haver neve, mas de facto tivemos sorte e ainda aproveitamos para fazer umas divertidas descidas de trenó!

Neve na Torre quase em maio!

À noite, saímos para jantar no restaurante temático Lenda Viriato. Tem pouco mais de 1 ano, fica a cerca de 300 metros do H2otel e é uma experiência gastronómica a não perder! É um restaurante medieval, onde todo o decór foi pensado ao mais ínfimo pormenor. Os empregados estão vestidos com roupa da época, as loiças são de barro vermelho e ao meio do jantar somos brindados com uma breve apresentação da história do Viriato, líder dos lusitanos. A comida é simplesmente divinal e o atendimento é 5*, tanto pelo profissionalismo como pela simpatia de quem está a servir. A ementa é variada (até tem um prato vegetariano!), composta por vários pratos típicos da região, tais como cabrito, veado, perdiz ou javali. Tudo o que provei é de chorar por mais e o acompanhamento de puré de maça é um ex-líbris do restaurante, combina lindamente com os pratos de carne.

Entrada do restaurante Lenda Viriato

Mesa colocada a preceito!

Caso tenham ficado com vontade de dar um saltinho até à Serra da Estrela, deixo-vos ficar aqui uma dica: façam as reservas do hotel com bastante antecedência (eu fiz em novembro para abril!), pois o hotel está sempre com lotação esgotada, principalmente aos fins de semana! E percebe-se bem porquê! :)

Perdida pelo Spinning

Há já algum tempo que pratico spinning. Como costumo dizer, é daquelas atividades que, ou se adora ou se detesta. Pois eu adoro! Para quem não sabe o que é, passo a explicar: trata-se de um exercício aeróbico que se pratica em cima de uma bicicleta estática, ao ritmo de música. Os ginásios mais recentes já têm as salas preparadas com ecrãs gigantes, onde são projetados vídeos de paisagens, criando uma experiência imersiva, que dá a sensação de estarmos a pedalar numa montanha cheia de neve ou no meio da cidade! Pessoalmente gosto mais quando projetam os videoclipes do momento. 

Sei que por vezes é difícil arranjar tempo para treinar, principalmente para quem tem filhos, mas se quisermos muito algo, conseguimos sempre arranjar uma solução. No meu caso, a solução que encontrei foi treinar à hora de almoço. De manhã entro cedo no trabalho e há sempre o reboliço matinal com as crianças, pelo que nesse horário está fora de questão. Ao final do dia, saio sempre a correr do escritório para ir buscar as minhas meninas à escola, pelo que a única solução viável que arranjei foi treinar à hora de almoço. O truque é ser rápida e organizada, principalmente quando se tem apenas 1H como é o meu caso, pelo que deixo-vos ficar aqui umas dicas de como optimizar a ida ao ginásio:

1- Antes de mais (e o principal), é o fator sorte: tem que haver um ginásio bem pertinho do vosso local de trabalho. No meu caso, demoro cerca de 4min a pé, num passo acelerado, pelo que começo logo aí o aquecimento.

2 - O saco com o equipamento desportivo fica SEMPRE no escritório pois se andar com ele para casa/trabalho, a probabilidade de haver esquecimentos é grande e assim já não tenho a desculpa que não posso ir treinar pois não tenho equipamento! Vou apenas trazendo as mudas de roupa lavada. Simples, não?

3- Não se esqueçam de comprar umas toalhas de microfibra, ocupam 1/3 do espaço do que as toalhas habituais, assim escusam de carregar um saco gigante! Na Decathlon encontram essas toalhas de várias cores e a um preço muito em conta.

4-O treino: salto sempre a parte final da aula, a dos alongamentos, infelizmente não tenho tempo para isso! Vou alongando a caminho do balneário (estamos num ginásio, pelo que movimentos estranhos enquanto se caminha é bem tolerado.)

5-O duche: só de corpo, o cabelo lava-se em casa senão iria precisar do resto da tarde para fazer o brushing!

6-Vestir/despir: ao fim de 1 ano e meio a fazer a mesma rotina, 2 a 3x por semana, garanto-vos que fazem-no sem darem por isso, pelo que em menos de 5min fico despachada! Esqueçam o creme de corpo, senão demoram o dobro do tempo.

7-E afinal o almoço, cadê?? Pois o almoço fica prejudicado sim, normalmente nesses dias de treino trago para o escritório iogurte, frutas e bolachas ricas em fibra, pelo que me contento assim mesmo.

Alguns de vocês devem de estar a pensar "uuuiii que isso não é para mim..." Pois bem, têm toda a razão, não é para quem pode é mesmo só para quem quer, e muitoooooo! 😉

Perdida no Geocaching

  Este fim de semana (se não chover!) vamos fazer uma atividade que todos lá em casa adoram: Geocaching!

 
   O Geocaching resume-se a uma caça ao tesouro do séc. XXI. A ideia é localizarmos pequenos tesouros (de valor simbólico) escondidos em praticamente todo o lado. Sim, todo o lado mesmo! Aliás, a primeira vez que me iniciei nesta atividade fiquei espantada com a imensa quantidade de geocaches (são assim chamadas as caixas com os "tesouros") que se podem encontrar nos sítios mais improváveis. Para saber qual a localização das geocaches, basta registares-te de forma gratuita no site www.geocaching.com e a partir daí selecionar a zona do planeta que pretendes explorar. O ideal é ter um GPS, de forma a poder inserir as coordenadas e assim podes partir à aventura!

  É um programa excelente para fazer com crianças, então se for seguido de um picnic, melhor ainda! Para o picnic, sugiro uns cestos amorosos da Anita Picnic. É uma marca portuguesa, sendo que todos os cestos são feitos à mão com vime português. São verdadeiras obras de arte!

Projeto 333, para que serve?

Um fim de semana com chuva é sempre um bom motivo para nos perdermos no roupeiro e fazermos uma boa arrumação!

O outro dia deparei-me com o Project 333. Trata-se de um desafio minimalista que consiste em reduzir em 33 peças o nosso roupeiro e viver apenas com isso durante 3 meses. O conceito não é fácil de aplicar pois nas 33 peças têm de estar incluídas roupa, sapatos e acessórios. 

Ao olhar para o meu roupeiro vi que a tarefa não seria fácil por isso decidi inverter o projecto, ou seja, a cada 3 meses, elimino 33 peças! Este fim de semana devo de ter eliminado cerca de 40 peças e a verdade é que agora é muito mais fácil vestir-me de manhã para ir trabalhar! Daqui a 3 meses irei eliminar +33 e irei fazê-lo até achar que tenho apenas o que realmente me faz falta. A verdade é que, ao perdermos menos tempo a escolher roupa, podemos focar-nos em coisas que realmente são mais importantes. Já pensaram porque é que homens como o Steve Jobs ou o Mark Zuckerberg vestem sempre (ou vestiam, no caso do Steve Jobs) as mesmas peças de roupa? Pois a resposta é simples: querem perder o menos tempo possível nas tarefas do dia a dia, de forma a focarem-se apenas nas ideias grandiosas! Claro que para os homens esse ideal torna-se mais fácil e não quero certamente ser extremista, pelo que a minha ideia, para já, é destralhar o roupeiro e reduzi-lo a peças funcionais, de extrema qualidade e bom gosto!